哪些坏习惯会损害生育力

现今，不孕不育止是女生原因，男性同样也会出现这样的问题，有些不好的习惯可是会让你失去生育的机会。哪些坏习惯会导致不孕不育?

1.频繁的热水浴：

通常男性的睾丸产生精子比正常体温37℃低1℃—1.5℃的环境。据调查，如果连续三天浸泡在43℃—44℃的温水中20分钟，会致使精子密度正常降低到1000万/毫升以下，这种状况会持续3周。因此男性沐浴时水温不宜频繁太高。

2.穿紧身裤：

男性在生活中频繁穿着紧身的裤子，会致使睾丸温度升高、压力增大，这也是造成不孕不育的生活因素。

3.烟酒刺激：

对胃有害的烟草物质会降低性激素分泌及杀伤精子的作用。

4.性生活不当：

如果性生活过于频繁，致使每次性交时所射出的精子量减少，这样会致使受孕的机会随之减少。性生活不规律或者经常中断性交，都会容易产生无菌性前列腺炎，影响精液的成分、数量、粘稠度、酸碱度等，从而导致不育。

5.过多地骑自行车、摩托车、三轮车和骑马等：

这些都会致使男性的前列腺和其他附性腺受到慢性劳损和充血，因此它们的功能、加重慢性炎症、生育力都会受到影响。

6.常用洗涤剂：

生活中，有些洗涤剂的化学物质会通过皮肤进入到人体，使之受精的卵细胞变形、死亡。所以，准备生育的女性应少接触各种洗涤剂，需要时可以戴上副胶皮手套。

7.不当饮食

尤其是那些追求瘦弱苗条的女性，通常因为节食而使身体体重不达标，殊不知这也会导致不孕不育。因为偏食的人都会缺乏某些营养素。

8.精神压抑：

如果一个人的精神长期处在压抑、紧张、悲观、忧虑的状态之中，则大脑皮层的中枢调节功能得不到正常的发挥，卵巢或者睾丸的生殖功能也会随之降低，因此不育的可能性也随之增加。

9.精神忧郁及过度疲劳：

性功能和生精功能也会随着忧郁及疲劳的情绪状态而受到影响。